همه چیز در مورد ارگاسم زن و تفاوت های آن با ارگاسم مرد

ارگاسم زن یا مرد در تعریف یک معنی را دارد و به صورت کلی ارگاسم به معنی ایجاد انقباض شدید در ماهیچه هاست که در حین تحریک جنسی اتفاق می افتد. این تحریک وقتی در نواحی جنسی یا تناسلی، در حین رابطه جنسی یا خودارضایی اتفاق می افتد، باعث ایجاد این انقباض طبیعی در بدن می شود. برخی علائم بدنی ارگاسم شامل تغییر ضربان قلب، تغییر فشار خون و تغییر عمق و تعداد تنفس می باشد.

 

تعریف دیگری که از ارگاسم ارائه شده، به این شرح است: اوج لذت جنسی و رها شدن تنش های جنسی که در حین تحریک ایجاد شده بود. به صورت کلی ارگاسم در زن با تحریک حساس ترین نقاط بدن او یعنی کلیتورس، نقطه جی، کل ناحیه واژینال، سینه ها، گردن و بخش هایی از صورت و همچنین ران ها و شکم انجام می شود. البته ارگاسم در زن یک مسئله صرفا بدنی نیست و زن برای رسیدن موثر و کامل به ارگاسم، نیاز به برقراری رابطه عاطفی و حسی دارد.

 

تفاوت ارگاسم زن و مرد چیست

ارگاسم در مرد و زن بر خلاف باور رایج بسیار متفاوت است. این تفاوت به دلیل وجود تفاوت های فیزیولوژیکی بدن زن و مرد است که فرایند ارگاسم را راه اندازی می کند. در واقع فرایندی که باعث ارگاسم زن می شود، همانی نیست که باعث ایجاد ارگاسم در مرد می شود. این تفاوت های می تواند روی موارد بسیاری تاثیر بگذارد که در زیر به چند مورد از آنها اشاره می کنیم.

تفاوت در زمان رسیدن به ارگاسم

مدت زمان رسیدن مردان به ارگاسم حدودا بین 7 الی 14 دقیقه به صورت غیر مستقیم و زیر 5 دقیقه در صورت مقاربت مستقیم است. و ارگاسم زن حدودا بین 10 تا 20 دقیقه طول می کشد. برای افزایش زمان انزال مرد جهت همزمان شدن ارگاسم در مرد و زن، می توان از راهکارهایی مثل خرید پد تاخیری برای دیرانزالی در مرد استفاده کرد.

تفاوت در شکل و نوع به ارگاسم رسیدن

ارگاسم در مردان با خروج مایع منی همراه است ولی ارگاسم در زنان الزاما همراه با خروج مایعی نیست. فقط برخی از بانوان تجربه ارگاسم با خروج یک مایع سفید رنگ از واژن خود را دارند.

انقباضات در طول ارگاسم

عضلات درگیر در ارگاسم هم در زن و هم در مرد خیلی متفاوت نیستند. در هردو جنس عضلات لگنی اللخصوص ماهیچه های بالا برنده مقعد منقبض می شوند. این انقباض ها بین 0.6 تا 0.8 ثانیه طول می کشند.

عدم نیاز به تکامل ارگاسم در زن برای بارداری

برای بارداری، رسیدن مرد به ارگاسم ضروری است زیرا باید اسپرم به تخمک برسد. اما در زن رسیدن به ارگاسم برای بارداری الزامی نیست و ارگاسم زن فقط باعث تحریک بیشتر تخمک گذاری می شود.

محتوا و حالت روحی

اگر زنان در حین رابطه احساس راحتی داشته باشند، سریع تر و راحت تر به ارگاسم می رسند. این نشان دهنده اهمیت حالات روحی زن قبل، حین و بعد از رابطه است که سهم آن در زن بیشتر از مرد است. برقراری ارتباط عاطفی مناسب با همسر، در به ارگاسم رسیدن زن بسیار مهم است.

تحریک مغزی و آمادگی های قبلی

در حین فرایند رسیدن به ارگاسم بخش های مختلفی از بدن زن و مرد دچار افزایش فعالیت می شوند. اما در حین رسیدن به اوج لذت جنسی و ارگاسم این بخش ها تقریبا یکسان و مشابه یکدیگر هستند.

بازیابی پس از ارگاسم و تعدد ارگاسم

یک تفاوت مهم دیگر بین ارگاسم زن و مرد، مدت زمان ریکاوری و توانایی رسیدن به ارگاسم مجدد است. برای مردان رسیدن به ارگاسم های متعدد بسیار سخت تر از زنان است. زنان می توانند در طول روز یا حتی دقیقا پس از ارگاسم قبلی به چندین ارگاسم متعدد برسند. طبق تحقیقات زنان می توانند در عرض 16 دقیقه حتی به 7 بار ارگاسم برسند.

نشانه های ارضا شدن زنان

رسیدن به اوج لذت جنسی یا ارگاسم در خانم‌ها با نشانه‌های فیزیکی و روانی همراه است و زمانی که این علائم بروز پیدا کنند می‌توان اطمینان حاصل کرد که به مرحله‌ی ارگاسم رسیده‌اید. از دیگر نشانه ها می توان به تغییر رنگ سریع لب‌های واژن، انقباض واژن، افزایش شدت نبض واژن و سفت شدن نوک سینه‌ها از جمله نشانه‌های جسمانی رسیدن به ارگاسم در خانم‌ها است.

 

زنان ممکن است پس از رسیدن به اوج رابطه‌ی جنسی احساساتی شوند و حتی شروع به گریه کردن کنند. در این زمان نباید نگران شوید زیرا آن‌ها به دلیل رسیدن به ارگاسم دچار ضعف می‌شوند و مانند بچه‌ها شروع به گریه کردن می‌کنند. گاهی ممکن است خانم‌ها در رابطه‌ی جنسی به خواب بروند و این کار یکی از نشانه های ارضا شدن آن‌ها است. شما باید آن‌ها را در آغوش بگیرید و نوازش کنید که این کار باعث کامل شدن لذت و کسب رضایت جنسی می‌شود.

بهترین پوزیشن ها برای ارگاسم زن

بهترین پوزیشن های جنسی برای اینکه زنان به شکل موثر تر و بهتر به ارگاسم برسند، حالت هایی است که در آن‌ها کلیتوریس و نقطه‌ی G بیشتر تحریک می‌شوند. اگر در رابطه ی جنسی زن در بالا قرار بگیرد باعث می‌شود با توجه به زاویه ی آلت جنسی مردانه، نقطه‌ی G بیشتر تحریک شود و زن هم می‌تواند بدن خود را به گونه‌ای حرکت دهد که کلیتوریس نیز تحریک شود.

همچنین یکی  دیگر از بهترین پوزیشن ها برای ارگاسم زن، پوزیشن روبرو به شکل خوابیده است که باعث می شود تا بافت سفت روی آلت مرد بیشترین تماس را با نقطه جی داشته باشد و به ارگاسم سریعتر زن کمک کند.

مراحل چرخه واکنش های جنسی

واکنش ها و مراحل جنسی در زن شامل 4 مرحله است که در ادامه به آنها می پردازیم.

مرحله 1: مرحله تحریک (انگیزش):

شامل سفت شدن کلیتورس، و پستان ها به دلیل افزایش گردش خون و ترشح ماده لیز کننده و ضد عفونی کننده واژن است. با گشادتر شدن سیاهرگ ها واژن گشاد و پر از خون شده و رنگ آن تیره تر می شود و فشار خون بالاتر می رود.

مرحله 2: مرحله پلاتو (دوام برانگیختیگی):

در این مرحله به دلیل پر شدن بافت دیواره یک سوم خارجی واژن، دچار ورم و تنگی در دهانه واژن می شود. در این حین کلیتورس به داخل کشیده شده و زیر یک کلاهک می رود. در این مرحله رحم و تخمدان ها نیز بزرگ شده و تنفس، ضربان سریع تر می شود.

مرحله 3: مرحله اوج لذت:

در این مرحله با افزایش فشار خون، کانال واژن و ماهیچه مقعد (اسفنکتر) شروع به منقبض شدن می کند. عضلات و سیاهرگ های مملو از خون شده باعث ایجاد ارگاسم طبیعی و رسیدن به اوج لذت جنسی می شود.

مرحله 4: مرحله به آرامش رسیدن:

در این مرحله ضربان کاهش یافته و بافت محدوده واژن از حالت تورم خارج شده و بدن به آرامش رسیده و سست می شود. گاهی این فرایند با تعرق در زن همراه است و رنگ واژن به حالت اولیه خود باز می گردد.

رحم قلیایی چیست؟ روش های پسر دار شدن چیست؟

در این مطلب به بیان نحوه اندازه گیری ph رحم و واژن پرداخته و علل تغییر ph رحم را بررسی می کنیم. همچنین بهترین غذاهای مناسب برای قلیایی کردن رحم را برای شما شرح می دهیم. تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

Ph رحم چیست و چند است؟

PH بدن انسان بین ۰ -۱۴ متغیر است. زمانی که PH صفر است رحم در اسیدی‌ترین حالت است، و اماPH  ۷ خنثی و ۱۴ قلیایی‌ترین شکل رحم است.  برای بدن مهم است که سطح PH معینی را حفظ کند.  برخی معتقدند که اگر محیط رحم قلیایی باشد می‌تواند در جنسیت پسر موثر باشد، گاهی پزشکان برای قلیایی شدن محیط رحم رژیم غذایی خاصی را پیشنهاد می کنند.

علل تغییر ph واژن چیست؟

واژن از اعضای منحصر به فرد بدن زنان به حساب می‌آید. این عضو توانایی این را دارد تا با ترشح مایعات طبیعی و باکتری های مفید، خود را تمیز نگه دارد. این توانایی واژن که خودپایداری (هوموستاز) نام دارد، به دلیل وجود باکتری لاکتوباسیلی است. این باکتری با تولید لاکتیک اسید باعث کاهش تولید باکتری های قلیایی می‌شود. وجود این باکتری به کنترل عفونت های مختلف باکتریایی، مخمری و جنسی کمک می‌کند. برای تنظیم ph واژن، می توانید با خرید ژل لوبریکانت آمیزشی روان کننده ph محیط واژن خود را متعادل کنید. این ژل ها به دلیل دارا بودن مواد تنظیم کننده ph واژن، باعث از بین رفتن باکتری های مضر و جلوگیری از انتقال بیماری های مقاربتی به همسر شما می‌شود.

مواد غذایی قلیایی کننده رحم کدامند؟

میوه‌ ها و سبزیجات

بیشتر سبزیجات و میوه‌ها  خاصیت قلیایی دارند از جمله سبزیجاتی که به قلیایی تر شدن رحم کمک می کنند عبارتند از: سبزیجات برگ سبز مانند کلم، کلم بروکلی، اسفناج و همچنین قارچ، سیب زمینی شیرین، فلفل و گل کلم و… . همچنین میوه‌هایی نظیر لیمو و گریپ فروت برخلاف ظاهر و طعم اصلا اسیدی نیستند. سایر میوه‌های قلیایی شامل سیب، گلابی، موز، هلو و انگور است. میوه‌های اسیدی مثل:  تمشک و زغال اخته و هر میوه لعاب دار دیگر.

ژلاتین

یکی دیگر از راههای حتمی پسر دار شدن افزایش سطح تستسترون بدن است. هر چه سطح تستسترون در بدن بیشتر باشد احتمال داشتن فرزند پسر بیشتر است. مصرف ژلاتین را در برنامه روزانه خود جای دهید. خوردن ژلاتین باعث به وجود آمدن آمینو اسیدهای زیادی در بدن می شود و به هضم راحت تر غذا کمک می کند. از طرفی هم اسپرم هایی که در محیط های مغذی نگه داری می شوند احتمال پسر شدن فرزند را بیشتر می کنند.

غذا‌های غنی از کلروفیل

کلروفیل ترکیبی است که به گیاهان رنگ می‌دهد. کلروفیل به طور قابل توجهی سطح PH غذا‌های اسیدی را بالا می‌برد به طوری که آن‌ها قلیایی‌تر شوند. غذا‌هایی که مقدار زیادی کلروفیل دارند حاوی مارچوبه، خیار، کدو، نخود فرنگی و جعفری است. افرادی که مصرف زیاد گوشت یا لبنیات دارند از ترکیب این غذا‌ها در رژیم غذایی خود بهره‌مند می‌شوند.

پروتئین‌های قلیایی

بسیاری از پروتئین‌ها اسید سولفوریک در بدن آزاد می‌کنند بنابراین آن‌ها را اسیدی می‌کند. آن‌ها شامل پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت گاو، مرغ، بوقلمون، ماهی و غذا‌های دریایی هستند. سایر منابع پروتئینی اسیدی شامل اکثر لوبیاها، تخم مرغ، و آجیل‌هایی مانند فندق و گردوست. پروتئین‌های قلیایی در تخم بلدرچین و اردک، توفو، آجیل‌هایی مانند بادام زمینی و بادام هستند. بیشتر دانه‌ها مانند دانه کدو تنبل و دانه آفتابگردان نیز قلیایی هستند.

دانه‌های قلیایی

دانه‌ها می‌توانند اسیدی یا قلیایی باشند. دانه‌های قلیایی شامل جو و کینوآ هستند. در حالی که دانه‌های اسیدی شامل ارزن، برنج قهوه‌ای و سفید، چاودار و هر ماده غذایی حاوی آرد فرآوری شده است.

رحم قلیایی یا اسیدی چگونه باعث پسر یا دختر شدن جنین می شود؟

اسپرم در محیط قلیایی بیشتر زنده می‌ماند و در ایجاد جنین پسر، اسپرم حاوی کروموزوم Y نقش اساسی دارد. اسپرم حاوی کروموزوم نوع Y سریع تر از اسپرم کروموزوم نوع X شنا می‌کند اما عمر کوتاه تری دارد. رحم قلیایی و قلیایی کردن رحم باعث می شود کروموزوم Y برای مدت بیشتری زنده بماند و شانس پسر شدن جنین افزایش یابد. پس می توان نتیجه گرفت، افزایش شانس دختر دار شدن، با اسیدی شدن محیط واژن امکان پذیر است زیرا احتمالا فقط کروموزوم X زنده می ماند.

برای پسر دار شدن چه کار باید کرد؟

یک روش صد در صد پسر دار شدن داشتن رابطه در زمان مناسب است. همه می‌دانند که باید در روزهای تخمک‌گذاری رابطه داشته باشند تا احتمال فرزندآوری را بیشتر کنند اما داشتن رابطه در یک زمان خاص در تخمک گذاری احتمال پسر شدن فرزند شما را بیشتر می‌کند.

چگونگی قرار گرفتن بدن

چگونگی قرار گرفتن بدن در زمان رابطه هم مهم است. بهتر است مرد به سمت راست زن برود و بعد از تمام شدن رابطه جنسی نیز زن به سمت راست بخوابد. هنگام نزدیکی، زن بالشی در سمت چپ خود قرار دهد تا قسمت چپ بدن بالاتر آید و منی مرد به سمت راست وی بریزد. زن در این حالت مایل به پهلوی راست باشد تا ریختن منی بیشتر به جانب راست رحم صورت گیرد.

پسر دار شدن به روش شتل

اصول روش شتل بر این اساس استوار است که اسپرم های پسردار بسیار سریع تر از اسپرم های دختردار حرکت می کنند، اما خیلی شکننده تر و آسیب پذیرتر هستند و ممکن است به راحتی از بین بروند. دکتر شتل به آقایان هم توصیه می کند که برای افزایش احتمال پسر دار شدن، بیضه هایشان را خنک نگه دارند.

مقاربت نزدیک به زمان تخمک گذاری

مهمترین عامل تعیین کننده جنسیت در روش شتل، زمان نزدیکی زوجین است. از آنجا که اسپرم های پسر ساز خیلی سریع حرکت می کنند بنابراین اگر نزدیک به زمان تخمک گذاری مقاربت داشته باشید، شانس رسیدن اسپرم پسرساز به تخمک و بارور شدن آن را افزایش می دهید. دکتر شتل همچنین توصیه می کند که 4 تا 5 روز مانده به زمان تخمک گذاری، یا از کاندوم برای نزدیکی استفاده کنید یا به طور کلی آمیزش نداشته باشید مگر این که چاره دیگری نداشته باشید که در آن شرایط هم نباید فاصله زمانی مقاربت با زمان تحمک گذاری بیشتر از 12 ساعت باشد.

توصیه های مردانه برای پسر دار شدن

دکتر شتل به آقایان هم توصیه می کند که برای افزایش احتمال پسر دار شدن، بیضه هایشان را خنک نگه دارند. برای این کار باید از صندلی های ماشین که خیلی داغ می شوند، لباس های بسیار کلفت و گرم، شلوارهای ضخیم، دوش آب داغ، سونا و... دوری کنید. دکتر شتل همچنین به آقاین توصیه می کند که 15 تا 30 دقیقه پیش از مقارت یکی، دو فنجان قهوه یا هر نوشیدنی کافئین دار  دیگری را امتحان کنند تا شانسشان برای پسر دار شدن بیشتر شود.

راههای پسر شدن جنین بعد از بارداری

بعد از بارداری، نمی‌توان جنسیت جنین را تغییر داد. بنابراین برای پسردار شدن، باید قبل از بارداری اقدامات لازم را انجام دهید. پس از اینکه لقاح صورت گرفت و زن حامله شد، راهی برای تغییر جنسیت جنین وجود ندارد. بنابراین تبلغاتی که در مورد راههای پسر شدن جنین بعد از بارداری در جاهای مختلف می‌بینید صرفا جنبه مالی برای تبلیغ‌کننده داشته و چنین چیزی اصلاً امکان پذیر نیست.